Pratique en massages bien-être
Un masseur bien-être écoute avec ses mains et son cœur
Le Massage Amma-Assis
Un court moment de détente pour un effet bien-être durable !
Votre corps, vos salariés, vos amis, vos clients, vos enfants vous diront merci !
Qu’est-ce que le massage
Amma-Assis ?
Amma signifie « soulager par le toucher ».
Le massage Amma-Assis ou massage sur chaise est très efficace et rapide pour soulager le stress.
Il permet d’apaiser les tensions à la fois physiques et psychologiques. Cette pratique manuelle vise à refaire circuler l’énergie par la stimulation des muscles, des articulations et des méridiens. Il est réalisé sur une chaise ergonomique qui permet de maintenir le dos, les bras et la tête.
Tiré de l’influence du Japon et du Shiatsu, le Amma est né dans les années 80’s aux Etats-Unis sur l’impulsion de David Palmer qui a été le premier à développer ce massage en position assise.
Déroulement d’une séance de massage sur chaise
- Une durée courte et modulable : En moyenne, il dure une vingtaine de minutes. L’avantage est qu’il peut être modulé pour s’adapter aux disponibilités de chacun. Entre 10 et 30 minutes, il est reconnu comme étant l’un des massages le plus court qui permet d’atteindre un niveau de détente important en un minimum de temps.
- Il se pratique partout. Au bureau, lieu public, privé, en cabinet, à domicile. Il peut être pratiqué facilement à n’importe quel endroit et à l’occasion de tout type d’évènement tels que des anniversaires, des fêtes de famille, mariages, salons, séminaires, EVJF, rencontres sportives ou associatives….
- Il se pratique tout habillé sans utilisation d’huile de massage ce qui est très utile lorsque l’on doit retourner ensuite à ses occupations professionnelles ou personnelles.
- Ce massage est un protocole unique qui respecte les mouvements déterminés du KATA : pressions, pétrissages, balayages, percussions et étirements.
- Il se focalise sur plusieurs zones d’intervention : le dos, les bras jusqu’aux mains, la nuques, les épaules et le crâne.
- Il présente le double effet d’être à la fois relaxant et dynamisant. Il vous aide ainsi à vous détendre, à apaiser votre mental, à soulager votre stress, tout en vous redynamisant. Cette pause bien-être permet par exemple de revenir à votre poste de travail avec plus de vitalité et d’efficacité.
Quels bienfaits ?
Le massage assis vise à débloquer la stagnation de flux énergétiques dans certaines parties du corps. C’est une pratiques aux bienfaits multiples:
- L’assouplissement des muscles en profondeur en particulier chez les sportifs.
- Tonus et vigueur.
- Un effet d’apaisement et de détente.
- L’évacuation du stress et de la fatigue.
- La redynamisation des sens et de l’esprit.
- Amélioration de la circulation lymphatique et sanguine
- L’augmentation de la concentration et l’oxygénation du corps.
Pour qui ?
Il s’adresse à tous, y compris les enfants sous condition d’avoir une taille suffisante pour être installé confortablement sur la chaise.
Je valide avec vous au préalable que vous ne présentez pas de contre-indications.
Ma prestation peut être proposée seule ou avec une équipe d’intervenants. Je m’organise selon le nombre de participants et les souhaits de chaque organisateur.
Massage Californien
« Le toucher par le cœur »
Laissez-vous transporter dans cette vague de détente et de relaxation profonde. Le massage californien permet un véritable lâcher prise à la fois physique et émotionnel. L’ensemble du corps est massé en position allongée à l’aide d’une huile de massage. Il s’adresse à tous, petits ou grands.
Ce massage aux multiples bienfaits, permet :
- De lutter contre le stress, la fatigue nerveuse et physique de la vie quotidienne.
- D’améliorer le sommeil, la digestion, la détente musculaire et articulaire.
- D’agir sur votre immunité.
- De soulager les tensions physiques (raideurs musculaires, crampes…) et émotionnelles.
- D’améliorer la circulation sanguine et lymphatique ce qui permet une meilleure élimination des toxines en drainant votre organisme.
- De favoriser la souplesse et la vitalité de votre peau en activant la microcirculation.
Massage visage + cuir chevelu
Ce massage est pratiqué du bout des doigts en réalisant des pressions et des rotations sur l’ensemble de votre visage en passant par les oreilles et en remontant jusqu’au sommet de votre crâne.
Effet lâcher-prise garanti !
Massage du dos
Ce massage à base d’huile permet :
- De relâcher les tensions physiques et nerveuses
- De soulager les muscles dorsaux
- D’apaiser les courbatures et les contractions musculaires
- De vous offrir tout simplement une pause bien-être
Massage by NaturAOut’s
Je fais le point sur vos attentes et je vous propose différentes techniques pour un bien-être ciblé et personnalisé.
Ma Force
- Une offre de massages qui s’adapte à votre temps, vos besoins et votre budget.
- Des règles d’hygiène irréprochables, dans un environnement spacieux, calme et confortable.
- Pratiqué avec des huiles végétales de qualité bio, avec un procédé de production éco-responsable.
- Du matériel de qualité : Je pratique le amma-assis sur une chaise ergonomique de qualité et de confort incomparable (Marque Stronglite N°1 sur le marché).
- Mon offre est proposée aussi aux entreprises, collectivités , dans le milieu associatif et l’évènementiel.
- Je me déplace avec mon matériel.
- Sans oublier ma dose de bonne humeur et de positive attitude !
Tous les massages sont réalisés avec des huiles de massages Bio choisies avec soin.
Toutes les prestations de massages ne sont ni à but thérapeutique, médical, ni sexuel.